Du har haft acne ett tag nu, eller kanske du just börjat bryta ut. Vilket det är, du är super trött på akne och du verkligen vill se en dermatolog ... nu!
Det är dags att fråga dina föräldrar om att se en hudläkare för akne. Inte säker på hur man kan föra upp ämnet? Här är några idéer för att öppna dessa rader av kommunikation:
Välj ett bra tillfälle att närma sig dem
Dina föräldrar vill hjälpa dig när du har ett problem.
(Jag är en mamma, och jag vet att jag definitivt vill att mina barn ska komma till mig när de behöver hjälp. Dina föräldrar känner samma, jag är säker.)
Men det är svårt för dem att ge dig sin odelade uppmärksamhet, än mindre lyssna på dina frågor objektivt, när de måste vara inriktad på andra saker just då.
Välj ett bra tillfälle att ta upp ämnet, en tid då ingen av er känner rusade eller stressad, så samtalet kommer att mjukas upp en du har tid att lyssna på varandra. Precis som de går i dörren från jobbet, eller rusar för att få middagen på bordet, svara på e-post eller upptagen med yngre syskon - det förmodligen inte den bästa av tider.
Vänta tills de har några extra minuter på kvällen eller en lördag morgon. Om livet är alltid super upptagen, kan du behöva planera för att få tid med dem - erbjuda sig att hjälpa laga middag och prata som du hackar grönsaker tillsammans. Kanske du kan prata med dem medan de kör dig till skolan eller någon av dina aktiviteter? Ibland är det bästa samtal hända i ramarna för bilen.
Starta en dialog
Kanske du inte vill prata om din akne.
Massor av människor känner sig obekväma, eller ens lite generad, talar om sina hudproblem.
Låt det inte hålla dig från att be dina föräldrar om hjälp, dock.
Bara att starta konversationen är ofta det svåraste. f du har fastnat, prova den här: "Min hud har varit att bryta ut en stund alla. lagra-köpt akne produkter jag har provat har inte fungerat skulle jag vilja se en läkare om det Vad gör du.. tänka? "
Låt dem veta hur Acne är att du känner dig
Dina föräldrar vet inte hur du känner dig om du inte berätta för dem.
Förklara hur akne påverkar dig.
Undviker du att delta i klassen eftersom du inte vill att folk tittar på dig (och din hud)?
Kanske du inte prova att simma laget eftersom du generad av din kropp finnar .
Om du tittar i spegeln och gråta eller undvika att titta i speglar helt och hållet, om du inte vill gå ut med dina vänner eller familj funktioner, berätta för dem!
Detta är det dags att vara ärlig med dem, även om det är svårt att öppna sig.
Dina föräldrar kan berätta för dig din akne "är inte så illa", och de kan vara helt rätt! Men akne behöver inte vara allvarliga för den att ha en effekt på dig. Man skulle kunna säga något i stil med "Jag vet att min akne är verkligen inte så illa, men ändå gör mig (fyll i de tomma här: deprimerad, självmedveten, generad, osäker). Jag skulle känna sig mycket säkrare om min akne behandlades. "
Lyssna på deras synpunkter
När de väl förstår hur du känner, kan dina föräldrar vara villiga att boka tid för dig direkt.
Men massor av föräldrar vill ha lite tid att tänka på det, eller att göra en del forskning om akne behandlingar själva först.
Det är frustrerande när man vill ha ett beslut, men försök att ha tålamod.
Men också vara ärlig här. Om de rekommenderar over-the-counter produkter, låt dem veta att du har provat dem och de har inte fungerat för dig. Du kan även tala om för dem att akne vanligtvis behandlas av en läkare och att det finns många riktigt bra, effektiva receptbelagda behandlingar som är tillgängliga nu.
Om dina föräldrar verkar fortfarande osäker, fråga dem om du kan se din husläkare eller barnläkare. De har sannolikt behandlat många fall av akne, och kan vara ett enkelt (och ofta billigare alternativ) än en hudläkare.
Fullfölja
Se till dina föräldrar att du kommer att fullfölja din del av avtalet - vilket innebär att du ska gå till alla möten utan att klaga (även när du skulle mycket hellre umgås med dina vänner) får du använda alla dina behandlingar utan att vara tjatade om det, och du kommer att följa alla de instruktioner du fått av din läkare.
Och gör inte bara tomma löften, följa upp!
Detta innebär också att använda dina behandlingar varje dag, flera månader, innan räknar med att se tydliga hud. Alla akne behandling läkemedel, även receptfria sådana, tar tid att arbeta. Det kan tyckas otroligt långsamt, men hålla fast vid det.
Så du inte sluta använda din akne behandlingar, även om de inte verkar fungera . Om du ger upp för tidigt din akne kommer inte att förbättras (och dina föräldrar kan vara irriterad för att hitta oanvända behandlingar slösa bort i ditt badrumsskåp, speciellt efter att de betalat bra pengar för dem.)
Slutligen, se till att tacka dina föräldrar för att lyssna och hålla dem uppdaterade på din akne behandling framsteg!
Läs mer: Mina föräldrar inte vill att jag ska träffa en läkare om min hud