Du är vacker av Dr Michael Roizen och Dr Mehmet Oz

En kul läsas med en enorm mängd information för att hålla din kropp att titta och känna frisk och vacker. Den här boken täcker ett brett spektrum av ämnen, från hud-och hårvård, kost, motion och stresshantering för att skapa lycka och tillfredsställelse i ditt liv (och mycket mer).

Även om det inte är strikt en "hur man gör" för behandling av akne, ger den fördjupad information om det inre arbetet i din hud och ger dig massor av information om god hudvård.

Jag kan ha varit den enda personen på jorden som inte hade hört talas om Dr Oz (tydligen en vanlig på Oprah ) när jag fick denna bok av en kollega. Efter att ha läst att du är vacker, skrivna av både Dr Mehmet Oz och Dr Michael Roizen, dock kan jag se varför han har blivit så oerhört populära.

Boken påstår sig vara "Instruktionsboken till inre och yttre skönhet", och det säkert är tillräckligt omfattande för att vara. Den är uppdelad i tre sektioner: ser vacker (om din yttre bild), känsla av Beautiful (hantera stress, ökad energi, etc.) och vara vacker (att förbättra relationer, skapa trivsel, etc.).

Ett helt kapitel ägnas åt huden och dess vård. Även om en hel del information gavs om hur du håller din hud ser yngre (som vem som helst över 30 kommer att uppskatta), endast en liten del koncentrerat sig på att behandla akne . Den information som ges var bra, men det är bara grunderna.

Naturligtvis visste jag att detta är inte enbart en hudvård bok, så det är inte så att jag var riktigt besviken. Dessutom information om hur huden fungerar är ovärderlig och presenteras på ett lättbegripligt sätt.

Stänkte hela är frågesporter som hjälper ge dig insikt om hur du ser på dig själv, både inne och ute. Dessutom ingår massor av användbara tips, roliga Sportfakta och dumt, men (fortfarande informativ) konstaterar sida.

Sannerligen, det finns så mycket förpackat i denna bok är det nästan lite överväldigande. På grund av omfattningen, kände jag ibland lite överösta med information. Jag är säker på en andra läste skulle vara en stor hjälp.

Och även om det är underhållande att läsa, för mig besynnerliga humor var bara den minsta bit gallret. Humor är subjektivt, dock.

Alla och alla, är detta en bra källa till information om allt hud, plus mycket, mycket mer.