Akne påverkar mer än bara huden. Det kan påverka hela ditt liv i mycket riktigt sätt. Din familj och vänner kanske inte fullt ut förstår eller uppskatta hur akne påverkar din självkänsla, självförtroende och din syn i allmänhet. Även milda finnar kan negativt påverka hur du känner dig själv.
Akne är ofta tros vara ett trivialt problem, särskilt jämfört med andra sjukdomar. Men en studie som publicerades i British Journal of Dermatology funnit att akne patienter upplevde sociala, psykologiska och emotionella förgreningar på samma nivå för dem med kroniska hälsoproblem, som epilepsi, diabetes och artrit. Självklart måste de känslomässiga konsekvenserna av akne inte tas på allvar.
Depression och ångest
Många studier har gjorts om effekterna av akne på livskvalitet. depression är vanligare hos dem med akne än befolkningen i allmänhet och ångest. Intressant nog verkar akne svårighetsgrad inte vara en faktor i graden av depression eller ångest. De med mild akne är precis lika sannolikt att drabbas av dessa villkor som de med svårare fall.Överraskande, vuxna är mer benägna än yngre att känna att akne negativt påverkar deras liv - oavsett hur svår deras akne. Detta kan bero på att deras akne har längre livslängd och är resistent mot behandling, eller att det finns ett större socialt stigma för vuxna med akne.
Vilka är symptomen vid depression?Social tillbakadragenhet
I ett samhälle som lägger stor vikt vid utseende, akne drabbade känner sig ofta obekväma eller generad. Prevalensen av myter om akne utveckling kan även leda till att vissa att känna en känsla av skuld eller skam, som om de på något sätt ansvariga för sin akne. Dessa känslor kan hindra en patient från att interagera socialt.För vissa, påverkar akne dagliga beslut. En kvinna kan vara så självmedvetna om sitt utseende att hon inte kommer att innebära i familjen bilder under en återförening. En tonårspojke skulle sjunka en inbjudan att bada med vänner eftersom hans rygg akne besvärar honom. En del drabbade har svårt att se andra i ögonen, medan andra helt undvika alla sociala situationer. Detta är den makt akne kan svinga.
Bättre självkänsla genom behandling
Om akne är väsentligt påverkar ditt liv, få hjälp direkt. Behandlingen i sig kan bidra till en mer positiv attityd, även om du har kämpat med akne i flera år. Många människor upplever en signifikant förbättring av självkänsla och livskvalitet med en förbättring av akne.Hitta en hudläkare som är sympatiskt och villig att ta itu med känslomässiga problem som går längs med akne. Var ärlig med din läkare. Låt henne veta om akne är betydligt påverkar din självkänsla, stör social interaktion, eller orsakar depression eller ångest.
Helst bör akne behandlas tidigt, innan skador på självkänsla har påbörjats. Människor som har kronisk, långvarig akne är mer benägna att uthärda psykologiska förgreningar. Om du tror att du kan vara deprimerad, kan du dra nytta av psykologisk rådgivning .
Slutligen söker upp ett stödsystem. Att ha en medkännande person eller grupp av människor, som förstår vad du går igenom kan hjälpa till att skingra känslor av isolering och hopplöshet som är gemensamma för akne drabbade. Det finns många akne stödgrupper och på nätet, din läkare kanske kan hänvisa dig till en lokal grupp också. Även att ha en vän som du kan prata kan göra skillnad.
Vidta åtgärder för att vårda dig själv, när de behandlar din hud, kan bidra till att stärka din självbild och boj din självkänsla.
Källor:
Hanna S Sharma J, Klotz J. "Acne vulgaris:. Mer än yta" Dermatologi Online Journal. 9 (3): 8.
Lasek RJ, Chren MM. "Acne vulgaris och livskvalitet för vuxna dermatologi patienter." Archives of Dermatology (1998), 134: 454-458.
Mallon E, Newton JN, Klasson A, Stewart-Brown SL, Ryan TJ, Finlay AY. "Livskvaliteten i akne: en jämförelse med allmänna medicinska tillstånd att använda generiska frågeformulär." British Journal of Dermatology (1999), 140 (4): 672-676.
Yazici K, Bas K, Yazici AE, Köktürk A, Tot S, Demirseren D, Buturak V. "sjukdomsspecifika livskvaliteten är förknippad med ångest och depression hos patienter med akne." Tidning Europeiska akademin för dermatologi och venereologi (2004), 18 (4): 435-439.