Exfoliering Grunderna

Alla som Àr intresserade akne hudvÄrd har hört termen exfoliering. Vad exakt Àr exfoliering? Varför Àr det sÄ viktigt för dem med akne?

Exfoliering Àr borttagande av döda hudceller. En exfoliant Àr en produkt eller process som minskar mÀngden av döda celler byggs upp pÄ huden. Oavsett om din akne Àr mild eller svÄrare kommer regelbundna peeling smidig och mjukar upp huden, ljusare hy, och minska breakout aktivitet.

Men innan du kör ut och köpa en scrub, tar sig tid att lÀra sig om alla exfolierande produkter och behandlingar. Att göra rÀtt exfoliant valet Àr viktigt för att fÄ de resultat du söker.

Hudens naturliga Exfoliering

Huden skjul naturligt döda hudceller genom en process som kallas deskvamation . 28 dagar i genomsnitt, Àr en ny hudcell "född" i stratum germinativum, den djupaste lagret av överhuden . Cellen fÀrdas upp genom överhuden tills det nÄr det översta lagret av huden, hornlagret . NÀr cellen nÄr detta lager Àr det i huvudsak död. Helst nya hudceller anlÀnder till hudens yta, skjuta Àldre celler av.

Var den gamla hudceller gÄr nÀr de har sloughed bort? De sÀtter sig pÄ dina möbler, i form av damm. Ja, det stÀmmer. De flesta av dammet i ditt hem Àr inte smuts, utan döda hudceller.

Acne och döda hudceller

I de med akne, gÄr den naturliga fjÀllning processen snett. Acne-benÀgen hud producerar mer döda hudceller Àn vad som Àr typiska, och dessa celler Àr inte ordentligt skjul. Detta tillstÄnd, som kallas retention hyperkeratos, anledningen Àr vanlig peeling Àr sÄ viktigt för akne benÀgen hud typer.

I normala funktionen huden, överskott döda hudceller stÀndigt sloughed bort naturligt. I acne-benÀgen hud, döda celler fastnar pÄ hudens yta och i hÄrsÀcken, vilket skapar en tÀppa (impaktion). Denna plug av cellulÀra skrÀp och överflödig olja bildar en blackhead eller, om bakterier invadera, en inflammerad flÀck .

PÄ grund av oförmÄga acne-benÀgen hud naturligt kasta döda hudceller, en yttre form av peeling Àr nödvÀndigt för att underlÀtta processen med. Regelbunden anvÀndning av en exfoliant kan hÀmma bildandet av pormaskar och blemmor genom att hÄlla folliklar fri frÄn blockeringar.

Fysisk exfoliants

Det finns bokstavligen hundratals exfolierande produkter och procedurer som finns tillgÀngliga idag, men alla finns i ett av tvÄ former: fysiska eller kemiska.

Fysisk exfoliants arbete genom att manuellt ta bort döda hudceller med hjÀlp av en slipande ingrediens eller genomföra. Fysisk exfoliants kan vara sÄ enkelt som en over-the-counter scrub, eller sÄ delaktig som ett professionellt förfarande, sÄsom microdermabrasion.

Fysisk exfoliants lÀmnar din hud mjuk och len, men de kan inte vara det bÀsta valet för acne-benÀgen hud. Friktionen involverade i att anvÀnda en fysisk exfoliant kan irritera redan inflammerad hud, vilket förvÀrrar rodnad och frÀmja ytterligare finnar. De med akne, sÀrskilt inflammerad acne, bör undvika fysisk exfoliants helt och hÄllet, om inte annat rekommenderas av lÀkare.

Exempel pÄ fysiska exfoliants inkluderar:

• Scrubs
• Slipdynor och dukar
• Microdermabrasion

Kemisk exfoliants

NÄgra av de mest populÀra exfolierande behandlingar anvÀnda kemiska exfolierande. Kemiska exfoliants upplösa eller lÀtta pÄ de band som hÄller döda hudceller pÄ hudens yta med hjÀlp av en syra eller enzym. Slipmedel inte behövs. Exfolierande syror och enzymer kan införlivas i lotioner, geler, masker, toner och mycket mer.

Kemiska exfoliants finns över disk hos din lokala butik, och mÄnga Àr skonsam nog att anvÀndas dagligen. Starkare dagliga och veckovisa behandlingar samt lÀtt kemisk peeling , finns pÄ dag spa och spa hud. Den estheticians arbetar vid dessa anlÀggningar kan hjÀlpa dig att avgöra vilka behandlingar som Àr bÀst för din hud. För de mest kraftfulla kemiska produkter exfoliant, frÄga din hudlÀkare. Han eller hon kan ge dig ett recept behandling eller utföra starkare kemisk peeling, om det behövs.

De flesta kemiska exfolierande, vare över disk eller lÀkare ordinerats, torkar huden till viss del. Införliva en oljefri fuktkrÀm i din dagliga hudvÄrd rutin kommer att hjÀlpa avvÀrja överdrivna torrhet, fjÀllning och irritation.

NĂ„gra vanliga kemiska exfolierande inkluderar:

• Alpha hydroxy syror (AHA) - glykolsyra, mjölksyra och vinsyra
• Beta hydroxy syror (BHA) - salicylsyra
• Retinoider - töm A (tretinoin) , Differin (adapalen), Tazorac (tazarotene)
• Kemisk peeling - triklorĂ€ttiksyra (TCA), karbolsyra eller fenol, AHA och BHA peeling

Exfoliant SĂ€kerhetstips

• Om du behöver hjĂ€lp med att vĂ€lja en exfoliant, tveka inte att be din hudlĂ€kare för vĂ€gledning. Din lĂ€kare kan rekommendera en produkt eller process som Ă€r bĂ„de sĂ€kra och effektiva för din hud.
• Om inte rekommenderas av din lĂ€kare, undvika att anvĂ€nda flera olika exfolierande produkter pĂ„ samma gĂ„ng. Det kan orsaka rodnad, överdriven torrhet, fjĂ€llning och betydande irritation.
• Om du för nĂ€rvarande anvĂ€nder nĂ„gon akne mediciner, sĂ€rskilt Accutane (isotretinoin), retinoider sĂ„som töm A (tretinoin) eller Differin (adapalen), eller nĂ„gon annan lokal eller tablettbehandling, tala med din lĂ€kare innan du pĂ„börjar nĂ„gon exfoliering behandling.
• Om en produkt orsakar stor irritation eller obehag, avbryta anvĂ€ndning och rĂ„dfrĂ„ga din lĂ€kare.

_KĂ€llor:

"Cuttting igenom bruset: Att det mesta av din ansiktsrengöring rutin." American Academy of Dermatology. 21 Feb 2005. American Academy of Dermatology. 18 Sep 2007.

Gerson, Ph.D., Joel. Standard lÀrobok för Professional estheticians. 8: e upplagan. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.

"Unclogged Porer: Nyheter i behandling av akne." American Academy of Dermatology. 2 November 2005. American Academy of Dermatology . 18 Sep 2007.