1. Kontrollera oljan
VÀrme och fukt kan orsaka olja körtlar att arbeta övertid. Kontroll oiliness genom att tvÀtta ansiktet med en skummande cleanser tvÄ gÄnger dagligen. Om din hud blir extremt fet, kan du göra en middag rensning ocksÄ.
Men inte fÄr för vana att rengöring för ofta. För vissa kan en gÄng per dag rengöring vara allt huden tÄl. Rengöring alltför ofta kan bryta ner hudens skyddande barriÀr, vilket leder till överdrivna torrhet och irritation, och i slutÀndan förvÀrra finnar.
Vissa hudlÀkare rÄd att lÄta rengöringsmedel sitta pÄ huden under nÄgra sekunder före sköljning bra. Du kan prova ett olje-absorberande lermask ett par gÄnger i veckan (mindre om du mÀrker torrhet eller irritation).
2. Ljusare upp din Moisturizer
Om du hade anvÀnt en mer lugnande under de kallare mÄnaderna, Àr sommaren en idealisk tid att lÀtta upp pÄ din fuktighetskrÀm. Du kanske upptÀcker att du inte behöver sÄ tung en fuktighetskrÀm under sommaren för att hÄlla acne-behandling torrhet i schack. VÀlj ett mÀrkt noncomedogenic och oljefria. Kom ihÄg, fuktgivande lotion Àr mycket lÀttare Àn krÀmer.
3. AnvÀnd ett bra solskydd Daglig
MÄnga akne mediciner (som Retin-A och BenzaClin ) göra huden mer kÀnslig för solen, sÄ regelbunden anvÀndning av ett solskydd ett mÄste. Ingen vill ha en dÄlig brinna eller solskadad hud. Dessutom Àr garvning inte hÀlsosamt för din hud. Tanning orsakar solskador och för tidigt Äldrande, och sÀtter dig i riskzonen för hudcancer .
VÀlj ett noncomedogenic, oljefri solkrÀm med minst SPF 15, SPF 30 Àr Ànnu bÀttre. Du kanske tom vill prova en tonad solskyddsmedel, vilket ger dig bra tÀckning utan att behöva ytterligare grund makeup. De Àr ett bra val för mÀn och tonÄring pojkar som vill tona ner acne-relaterade rodnad.
4. Dusch efter du svettas
Svett kan irritera akne. Dusch efter trÀningen eller efter att du har varit svettning. VÀlj en duschkrÀm med salicylsyra om du Àr benÀgen att pormaskar, eller bensoylperoxid om du fÄr inflammerade finnar. Andra bra over-the-counter innehÄllsÀmnen Àr svavel och resorcinol. Genom att noggrant tvÀtta bort svett sÄ fort som möjligt kan du bidra till att minska graden av finnar.
Under perioder av vÀrme och luftfuktighet, kan du vara mer benÀgna att en form av akne som kallas akne mechanica . Acne mechanica utvecklas nÀr huden utsÀtts för överskottsvÀrme, samt friktion eller gnidning av klÀder, atletisk utrustning etc. PÄ sommaren bÀr ventilerande bomull istÀllet för syntetmaterial.